Bodybuilding

Post Cycle & Contest Rehab Traject

Dé hulp waarmeeje de eerste stap zet naar een gezondere, duurzame levensstijl zonder, of met een betere omgang met anabole steroïden of andere vormen van prestatiebevorderende middelen! 

Bodybuilding is topsport, lees daarom de onderstaande alinea’s rustig en goed, ook als je zelf al 1 of meerdere wedstrijden gedaan hebt.

Voor wie is dit traject bedoeld?

Helaas heerst er nog steeds een taboe op het gebruik van anabole steroïden en performing enhanced drugs en worden gebruikers vaak toch nog gestigmatiseerd als ze serieus hulp willen van bijvoorbeeld een huisarts. Dit is op zich nog te begrijpen aangezien de meeste huisartsen en zelf medische specialisten in het ziekenhuis geen kaas hebben gegeten van het gebruik van dit soort middelen. Anderzijds wordt door een groot aantal recreatieve gebruikers helaas vaak een combinatie van performing enhanced drugs gebruikt met harddrugs en ja ook alcohol, die de gezondheidsklachten er natuurlijk niet minder om maken. 

Het aantal gebruikers die recreatief traint en geen bodybuilding wedstrijden doet is erg groot en dit is juist ook de groep waar de problematiek het hoogst is. Er zijn echter 3 duidelijke groepen die ik in dit coachingstraject adviseer, begeleidt, train en informeer, namelijk:

• Recreatieve gebruikers zonder wedstrijd ambitie die willen stoppen, herstellen of er verstandiger mee om willen gaan.
• (Ex) wedstrijdatleten die willen stoppen, herstellen of er verstandiger mee om willen gaan.
• Cliënten die vanuit de Android Health Clinic zijn doorverwezen voor een life-style verbetering

BELANGRIJKE OPMERKING!

Dit coachingstraject vindt louter en alleen maar plaats in samenwerking met de Android Health Clinic, waarin Coaching By Gino de 3 pilaren van de bodybuilding lifestyle, namelijk voeding, training en rust aanpakt en de medische analyses, check ups en het daarbij komende advies van de experts van de Android Health Clinic leidend zijn.

De enige uitzondering voor mij in het traject is de groep enhanced wedstrijd bodybuilders die nog competities draaien waarin het stukje harm reduction iets ruimer wordt genomen. Hier wil ik je echter dan doorverwijzen naar mijn wedstrijdbegeleidingspagina.

Testosterone Replacement Therapy (TRT)   

Indien nodig, bespreken we de mogelijkheden van testosteron vervangende therapie. Dit kan een veiligere manier zijn om je hormoonbalans te herstellen, mits professioneel begeleid. Uiteraard vindt dit natuurlijk alleen maar plaats met en bij de medische experts van de Android Health Clinic waarin overleg plaatsvindt over de genomen maatregelen en interventies door Coaching By Gino.

Dit multidisciplinaire overleg vindt uiteraard plaats met toestemming van jou. Voor de werkwijze en de ondersteuning van de AHC wil ik je verwijzen naar Android Health Clinic .

Begin vandaag nog!

Jij hebt de controle over jouw lichaam en gezondheid. Laat de invloed van steroïden achter je of maak in ieder geval de keuze om hier zo verstandig mogelijk mee om te gaan en maak de keuze voor een gezondere toekomst. Laat mij jouw begeleiden op deze reis naar herstel en welzijn. Samen kunnen we een gezondere lifestyle ontwikkelen die niet alleen duurzame resultaten oplevert, maar ook nog jouw algemene levenskwaliteit verbetert.

Vul onderstaand formulier in voor een gratis intakegesprek en ontdek hoe ik jou kan helpen.

Waarom ik jou kan helpen

Hoewel ik op mijn 14de leeftijdsjaar ben begonnen met trainen was ik er al zeer vroeg bij om de eerste naald met anabole steroïden in mijn bil te laten zetten. Ik was nog net geen 18, en eerlijk, dit was natuurlijk veel te jong. Ik had namelijk een hele grote droom en dat was Nederlands kampioen worden bij de junioren bodybuilding, wat destijds tot en met 21 jaar was.

Uiteindelijk heb ik dit tot een 3^de plek weten te brengen op mijn 20^ste. In een periode waar ik mij blindstaarde op een prof carrière, had ik er destijds dan ook alles voor over om dit te realiseren. Er werd mij dan ook verteld dat een prof carrière bij de IFBB dan ook echt niet mogelijk was zonder dit soort middelen en ook hier weer eerlijk, dat was ook zo en dit is nog steeds zo.

Meer en sneller betekend niet altijd beter en al helemaal niet voor jouw gezondheid. Echter in mijn naïviteit  en zeer beknopte levenservaring maak je dan keuzes waarmee je nog niet bezig bent met de langere termijn effecten van deze middelen. 

De bijwerkingen waar ik door de jaren heen, o.a. persoonlijk tijdens of na het gebruik, direct of indirect van dit soort gerelateerde middelen last van heb gehad zijn:

• Verhoogde bloeddruk
• Lichte Slaap apneu als gevolg van het aankomen van meer spiermassa
• Acne
• Hypogonadisme
• Spier,- en peesscheuringen (indirect)
• Gekrompen testikels
• Verlaagd libido
• Oververmoeidheid als gevolg van hormonaal herstel

Ik woonde nog net niet op mezelf, maar als gevolg van mijn keuze was dat wel snel het geval daarna. Hoewel ik tot de dag van vandaag nog steeds geen spijt heb van die keuze an sich, had ik zeker betere keuzes kunnen maken destijds in het proces van het gebruik.

Laten we wel wezen, anders had ik de tekst van deze landingspagina ook niet kunnen schrijven en zou ik al die ervaringen van mezelf en de keuzes die ik mijn mede bodybuilders heb zien maken niet kunnen meenemen in mijn hedendaagse coachingstrajecten. Ik heb ontzettend veel kennis en ervaringen op mogen doen de afgelopen decennia door eigen gebruik, die van anderen, maar zeker ook door de interventie van slechte en goede coaches en met name die van de experts van de Android Health Clinic.  

Hoewel ik tot  2017 nog wedstrijden gedraaid heb, is mijn redding denk ik geweest dat ik de jaren tussen deze wedstrijden door er frequent af ben geweest en me telkens zelf meer ben gaan inlezen over wat deze middelen nu daadwerkelijk doen.

Ook toen ik fysiotherapie studeerde en meer inzicht kreeg in het lezen van wetenschappelijke artikelen ondervond ik dat veel van de zogenaamde protocollen die circuleerden in de wereld van bodybuilding op aannames gebaseerd waren en het logisch en vooral verstandig redeneren ver te zoeken was. 

Wetenschappelijke studies

Mijn ogen gingen pas echt open toen ik participeerde in 2 wetenschappelijke studies van Nederlandse bodem, namelijk de Haarlem Studie en de HARNAS Trail met medewerking en onder leiding van dr. Diederik Smit. Voor mijzelf kan ik zeggen dat ik met mijn gebruik in het verleden er met redelijk weinig kleerscheuren ben af gekomen.

Hoewel ik mijn hele leven gebonden zal zijn aan medicinale testosteron oftwel TRT, is na best grondig medisch onderzoek voor alsnog geen verder blijvende schade aangetroffen in de zin van hart,- en of vaatlijden. Uiteraard ben ik ook niet van plan dit ook nog te krijgen. 

Inmiddels heeft Dr. Diederik Smit de draagkracht gevonden om de Android Health Clinic   op te richten waar hij met andere medische specialisten hulp bied in het medisch begeleiden bij het gebruik van anabole steroïden en andere prestatie bevorderende middelen.  Of dit nu is in de vorm van een kuur, of als ‘testosterone replacement therapy’ (TRT).

Ik ben gezegend dat ik inmiddels deze ervaringen met andere fitness professionals en medische experts hebben mogen delen via mijn YouTube Channel, verschillende podcasts, tijdens seminars, mijn coachingstrajecten en recentelijk nog bij een wetenschappelijke documentaire van de NPO.  

Mijn belangrijkste boodschap is: Heb jij geen podiumambitie en heb je een gezonde hormoonspiegel? Blijf dan af van het gebruik van dit soort middelen of stel gebruik zo lang mogelijk uit!

Maar,  ja ja er is  een maarrrr… ik herken als geen ander de drang om het toch (weer) te proberen. Wel, dan is mijn boodschap: zoek een kundige en ervaren coach die jouw gezondheid op 1 zet en met een arts of expert samen werkt!